7 fantásticos gimnasios de escalada en roca cubiertos en Los Ángeles y el condado de Orange

Jul 01, 2023

Atado a una cuerda a 50 pies en el aire, enganchas tu talón a una pequeña repisa por encima de tu cintura y haces palanca con tu cuerpo hacia arriba, los músculos de tu brazo tiemblan mientras buscas el agarre definitivo. “Un empujón más y terminaré esto”, te dices a ti mismo. Mientras estiras tu cuerpo y finalmente llegas a la cima, exhalas, disfrutando de un momento de dulce éxito antes de deslizarte hasta el suelo para hacerlo todo de nuevo.

En la escalada en roca, realizas hazañas que nunca pensaste que podrías realizar, y la diversión y la sensación de logro pueden ser adictivas. Si eres un escalador de la vieja escuela de Los Ángeles, quizás recuerdes una época en la que la ciudad no tenía gimnasios de escalada cubiertos. Afortunadamente, eso ha cambiado: la escalada ha crecido de manera constante durante los últimos cinco años a una tasa del 4% anual, y ahora hay al menos 486 gimnasios de escalada en los EE. UU.

Entrenar en interiores puede ayudarte a prepararte para el gran desafío de escalar al aire libre fortaleciendo los músculos que necesitarás y perfeccionando tu técnica. Pero la escalada en interiores también se ha convertido en un arte en sí mismo, y los creadores de rutas crean rutas de escalada dinámicas y rutas de escalada para dos personas que no se encuentran en rocas naturales. Un gimnasio puede ser una opción más accesible en comparación con ir a Joshua Tree o Tahquitz Peak (especialmente en días calurosos o lluviosos), y puede resultar más seguro para las mujeres, los escaladores queer y los escaladores de color. Cada vez más, las instalaciones de escalada en roca también ofrecen ascensores y escalada asistida para escaladores adaptables.

Además de los muros de escalada, muchos gimnasios ofrecen salas de pesas, duchas y saunas, clases de fitness complementarias como yoga y entrenamiento de fuerza, clases de técnicas de escalada, grupos de afinidad y reuniones, campamentos para niños y eventos especiales para conocer a otros escaladores.

Si no tienes un compañero de seguridad (una persona que se para en el suelo y maneja la cuerda), puedes hacer un anuncio público en la mayoría de los gimnasios a través del sistema de megafonía o escribir tu nombre e información de contacto en una pizarra. . O puedes buscar un gimnasio con un sistema de autoaseguramiento que automáticamente tome tensión y te baje. Si recién estás comenzando, inscríbete en una clase de introducción a la escalada o de introducción al búlder para aprender este deporte.

Aquí es donde practicar escalada en roca bajo techo en el sur de California. Si está listo para salir, lea nuestra guía de escalada al aire libre.